Alimentos Ricos y Saludables

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Promovemos una alimentación que incluya todos o la mayoría de los grupos de alimentos en cantidades adecuadas, frescos y variados. Invitamos a consumir alimentos y preparaciones saludables propias de la cultura colombiana. Incentivamos el consumo de agua, la actividad física y el compartir en la mesa con la familia.

Lista de Intercambios

Permite realizar variaciones de algunos menús, siempre y cuando estas no afecten las necesidades de los niños y las niñas, como tampoco las recomendaciones de ingesta de energía y de nutrientes diarios. (Minuta patrón avalada por ICBF).

Mi Plato Un Arco Iris Divertido de Sabores

Herramienta creada a partir de las Guías alimentarias basadas en alimentos para la población colombiana, dirigida a padres, madres y cuidadores de niños y niñas de 2 a 5 años. Una guía para seleccionar los mejores alimentos y las porciones adecuadas para cada una de las comidas.

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